Sahabat Sehat, Anak-anak kita sudah wajib berpuasa Ramadhan saat usianya aqil balig. Tapi kebiasaan berpuasa sudah bisa kita latihkan sejak usia 5-6 tahun loh.
Ikuti tips berikut ini agar kegiatan berlatih puasa anak-anak kita lebih menyenangkan dan bermakna.
1. Puasa bertahap
Ajak anak berpuasa menahan makan dan minum secara bertahap, misal dalam hitungan beberapa jam saja atau sampai tengah hari. Bila kuat selanjutnya bisa ditambah.